1. Самое первое и главное правило – не принуждайте малыша, если он не хочет есть. Ведь если ребенок отказывается кушать, значит в данный момент ему это не нужно. Следует убрать из своего лексикона такие фразы, как «Надо все съесть», «Обязательно это доешь».
2. Не навязывайте ребенку еду своими уговорами, настойчивыми предложениями. Это тоже вариант насилия над его организмом, только в более мягкой форме.
3. Не торопите малыша с едой. Ведь темп еды - очень индивидуальное дело. Спешка в еде может нанести вред организму ребенка, поэтому, когда вы торопитесь, будет лучше, если ребенок просто не доест, нежели проглотит не дожеванный кусок.
4. Не стоит отвлекать ребенка во время еды. Телевизор лучше смотреть в свободное время, а не в процессе употребления пищи. Если же ребенок сам постоянно отвлекается, значит сейчас он не голоден.
5. Не тревожится по поводу того, сколько съел ребенок и поел ли он вовремя. Следите лишь за качеством употребляемой пищи. А ребенку сообщайте о том, что еда готова и предложите поесть – более ничего.
6. Не используйте «пищевые вознаграждения». Не стоит превращать еду в средство, с помощью которого можно добиться послушания. Еда – это всего лишь потребность организма, поэтому никаких шоколадок или мороженного за хорошее поведение или вовремя сделанные уроки.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Интернет магазин детской одежды "KoMoD"
